Cansaço da bicicleta
Desde finais de Abril que não andava de bicicleta e nem corria. Nadava apenas e isso acabou em meados de Junho. Quase 4 meses sem exercício digno do nome. Hoje voltei a dar uma passeata de bike. Nada ainda de esforços violentos, mas deu para dar uma boa ou quase boa soadela. …
Desta vez os gémeos ainda não se vão queixar, mas aguardem …
Agora é só tornar isto um hábito. Bike e corrida
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