Também há coisas boas - 8 de Novembro

Também há coisas boas - 8 de Novembro

"O mar não é um obstáculo: é um caminho." Amyr Klink

Parati por Miguel Valle Figueiredo

Amyr Klink, para além de mar, faz base por Parati.  Um dos lugares que eu mais gosto.

Hoje tive mais dois bons encontros proporcionados pela João Sem Medo.  Facebook Marketing por Ana Mendes e  Blogging por Ana Luísa Bareos.

Ceviche de peixe

Presidente do Peru visita Portugal. Deu-me saudades o Intihuasi, restaurante peruano no Rio de Janeiro. Saudades do Ceviche. Saudades do Rio de Janeiro.

Assírio & Alvim comemora 40 anos. Parabéns.

Herbi  Hancock no Gumarães JAZZ. LÁLÁLÁ. Mas também Bill Frisell também anda por lá.

O meu amigo Hernâni Miguel vai abrir um bar no LX Factory. Deve ser bem trendy.. Abre segunda feira.  



Romã

Benefícios da romã (retirado da Lua Cheia / vide Facebook)
■contribui para o controle do mau colesterol
■ajuda a combater a formação de coágulos sanguíneos
■reduz a inflamação das articulações (artrite, reumatismo)
■ajuda no alívio de diarreia
■ajuda a aliviar sinais de cansaço
■atrasa o aparecimento dos sinais de envelhecimento