Tips for Life - #47

When you do things right, people won’t be sure you’ve done anything at all.

— God (from Futurama)

Dois exemplos  complementares podem indicar-se.

 Há uma corrente na vida que não premeia e reconhece o mérito. Valoriza , sim, o erro, o engano, a má-língua , a infelicidade…dos outros. Há os colegas que, sistematicamente, procuram o erro dos outros, não com o propósito da sua correcção, mas para retirarem dividendos.

Há também que viva procurando erros e desgraças. São os paparazzi do infortúnio. Vejam-se certos canais de TV, certos jornais.  Este tipo de notícias vende mais , muito mais!!!!

Contrarie esta (in)dinâmica. Valorize as coisas boas!!!

João Paulo Marques

O tempo não pára, não pare você também.
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Também há coisas boas ...e são cá!!!

A Rua Augusta, em Lisboa, e o Cais da Ribeira, no Porto, estão entre as mais belas do mundo segundo a prestigiada revista de viagens espanhola "Condé Nast Traveler", que escolheu as "15 ruas a percorrer antes de morrer".


E eu conheço as duas!!!!!

Eu vou votar

Eu vou votar!!!

Escolhi a minha urna enquanto posso

Bola de berlim

A Bola de berlim ^{(português europeu)} ou sonho ^{(português brasileiro)} é um bolo tradicional semelhante à Berliner alemã. Ao contrário desta, normalmente recheada com doces vermelhos (morango, framboesa, etc.), é recheada com um doce amarelo chamado creme pasteleiro. O recheio é colocado através de um golpe lateral, sendo sempre visível.

As bolas de Berlim são fritas e polvilhadas com açúcar, antes de serem recheadas com o creme pasteleiro. As suas congéneres alemãs têm um diâmetro um pouco menor e são normalmente polvilhadas com açúcar mais fino.
Em Portugal, é possível encontrar bolas de Berlim na maioria das pastelarias, que, por vezes, também as apresentam sem recheio. São muito consumidas nas praias do sul do país.

No Brasil, são conhecidas como sonho e são muito consumidas no país. Sua comercialização passou a se dar no início do século XX em padarias de São Paulo, com o aproveitamento das sobras das massas de pão. São apresentadas recheadas, geralmente com creme pasteleiro ou doce de leite.

Sabe bem na praia, no boteco com uma imperial, ...sabe bem!!!!

(retirado da wikipedia)

Quotes - #18 Marketing and sales

Haka, o grito de união do rugby da Nova Zelândia

No one ever succeeds without the help of others

Jay Abraham

 Num tempo em que tudo acontece depressa e de modo, muitas vezes incontrolável, a capacidade de montar uma boa equipas é cada vez mais um factor crítico de sucesso.

Há vários exemplos / experiências  que vivenciamos em diversos sectores ou actividades.

Nos últimos dois anos tenho estado perto de algumas startups e assistido a algumas conversas / palestras. Dos muitos e variados ensinamentos que de lá advêm,  um é comum : façam boas equipas e que estas sejam complementares.

Pensem numa refeição num restaurante exótico. Se forem sozinhos, ficam-se por uma entrada, um prato e uma sobremesa. Juntem mais um e passa a ser uma experiência a dobrar e assim sucessivamente.

Tenho o privilégio de ajudar a treinar uma equipa de rugby constituída por crianças. É no Clube de Rugby São Miguel. Um dos ensinamentos que passamos, sendo um dos nossos lemas é: “somos todos UM”.   

Convido-os para este meu NÓS e nós.


João Paulo Marques
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Think before you print. Think before you replay.

Network Dica #10 – Be Mobile

Lisbon QR Code

Dica #10 – Be Mobile

Cada vez somos mais “mobiles” e, por conseguinte, o mundo também o é. Com tudo o que tem de bom e de mau.

Mas usar as potencialidades dos telemóveis pode ser uma medida interessante para um networker.

As inúmeras aplicações que os telefones possuem faz com que você possa receber e partilhar tudo o que anda à procura, tudo o que pretende partilhar e mais um par de botas.

Pode estar ligado a tudo o que é rede social e partilhar informações  de qualidade.

Para economizar tempo use o  HootSuite para gerir as suas várias contas e actividades. Esta App permite-lhe  publicar e ler mensagens, preparar posts e actualizações para publicações automáticas.

Mas faça um favor a si mesmo, não encha a caixa do correio dos outros com bullshit .

Tenha atenção também que há medias sociais ajustadas mais ao seu lazer e outras adequadas ao seu campo profissional.

Segmente a informação que partilha; nem todos vão querer saber que acabou de sair do restaurante ou que se propõe a escrever sobre gestão.

Peixinhos da Horta

Peixinhos da Horta.

Os peixinhos da horta são um prato  tradicional da culinária portuguesa. Costuma ser servido como petiscos ou entrada.

São preparados com feijões-verdes, que são mergulhados numa massa de farinha, água, ovo e cebola, antes de serem fritos até dourar.

Diz-se que este prato deu origem ao “tempura”, introduzido no Japão no século XVI por missionários portugueses. Será?

Existem  variações com outros legumes.

Mas a história que levou a que os mesmos aparecessem parece passar pela impossibilidade que grande parte da população tinha em poder consumir  peixe.

Usou-se imaginação e passou a haver peixe à nossa mesa.

 

Segue uma receita: http://www.petiscos.com/receita.php?recid=1212&catid=15

Toca a pedir o vinho.

Marquesting - Letra C

Marquesting - Letra C



Algumas Cpalavras que podem ajudá-lo a ter uma melhor atitude e conseguir abrilhantar o seu currículo.

Letra C

capacidade de julgamento, capacidade de liderança, capaz, carismático,  claro, competente, comunicador, confiável, conhecedor, consistente, de convívio fácil, cooperativo, cooperativa,  criativo, corajoso,

O PODER DA SESTA

O PODER DA SESTA

“Nenhum dia é tão ruim que não possa ser corrigido com uma sesta.” , Carrie Snow

Imagine-se num mundo perfeito. Um estado de espírito positivo; o cérebro atento e vigilante; corpo ágil e saudável. Isso consegue-se de forma gratuita. Como? Cum uma sesta.

Lendo e copiando  de: "Take a Nap! Change your life"...de Sara C. Mednick, apresento 20 boas razões para praticar uma boa "ioga ibérica", isto é, uma sesta.

1 - Aumenta o estado de vigilância.

2 - Acelera o desempenho motor.

3 - Melhora a precisão.

4 - Ajuda na tomada de decisão.

5 - Melhora a capacidade de de percepção.

6 - Reduz os acidentes de trabalho.

7 - Preserva o ar jovem.

8 - Melhora a vida sexual.

9 - Ajuda a perder peso.

10 - Reduz o risco de ataque cardíaco e apoplexia.

11 - Reduz o risco de diabetes.

12 - Melhora o vigor físico.

13 - Melhora o estado físico.

14 - Aumenta a criatividade.

15 - Reduz o stress.

16 - Ajuda a memória.

17 - Reduz / evita a dependência do álcool e de drogas.

18 - Diminui a probabilidade de enxaquecas, úlceras e outros problemas de componente psicológica.

19 - Melhora a qualidade do sono nocturno.

20 - (The last but not the least), sabe bem .

As minhas melhores sesta foram feitas nas redes "brasileiras".

 

Boa sesta!!!

 

João Paulo Marques
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Bolo-rei.

Bolo-rei (e uma pequena história sobre ele).

É um dos meus bolos favoritos. Felizmente que é difícil encontrá-lo fora das festas. Encontro um substituto digno, o Caracol. Apanhei um pequeno quiz no Expresso sobre o bolo-rei. Segue as respostas correctas do mesmo. Porque saber de doces também é saber de história:

O quadro que inspirou o Bolo-rei foi pintado por Jean-Baptiste Greuze e tem o nome de "Le Gâteau des rois". Sinto-me confortado pelo autor também se chamar João.

Passo o ano todo a dizer para mim que sou mais de “salgados” do que de “doces”. Mas eu sou mesmo é de “doces & salgados”.

Caracol 

O Bolo-rei nasceu em França. Foi proibido após a revolução francesa porque era conotado com a realeza.

A sua simbologia representa os presentes oferecidos pelo Gaspar, Belchior e Baltasar, os três Reis Magos.

O primeiro fabricante português foi a Confeitaria Nacional.

Há o chamado Bolo-rainha. Mas este não leva frutas cristalizadas. As frutas cristalizadas são banhadas em Xarope de Açúcar.  

A fava no Bolo-rei significava azar. Quem a apanhava, pagaria o  próximo bolo. No entanto, a CE, por motivos de segurança, retirou esta tradição. Coisas da ASAE comunitária.

Esta próxima informação deixa-me assustado. Cada fatia de 100gr tem 321 calorias.Xi...

Aproveitem-no. Eu já comecei...

Tao - Versículo 2

Versículo 2  - Tao

Sob o céu todos vêem o que é belo apenas porque existe o feio
Todos podem conhecer o bom como bom apenas porque existe mal

Ser e não ser produzem-se mutuamente
O difícil nasce do fácil
O comprido é definido pelo curto, e o alto pelo baixo
Antes e depois caminham lado a lado

Assim, o sábio vive abertamente em aparente dualidade
e paradoxal unidade.

O sábio pode agir sem esforço e ensinar sem palavras
Alimentando as coisas sem as possuir,
Ele trabalha, mas não pela recompensa;
ele compete, mas não pelo resultado.

Quando a obra está feita, é esquecida
É por isso que dura para sempre.

Azeite - Um poderoso antioxidante

Descoberto o antioxidante mais poderoso do mundo! A oliveira!

Consumir os frutos e folhas da oliveira e o azeite de boa qualidade não é um luxo, é uma necessidade que prolongará a vida saudável e tal deve-se ao hidroxitirosol que se encontra na oliveira, ou seja, nas azeitonas, nas folhas e depois no azeite.


"Hydroxytyrosol is the superstar of antioxidants! The most potent antioxidant found in nature to date, it has an ability to absorb cell-damaging free radicals that is 10 times greater than green tea and double that of CoQ10."

Também há coisas boas - 29

Também há coisas boas  - 29

Lisboa amanheceu fria e bonita, com sol. Sorte para os que andam por cá. Diz Simone Weill: O mar não é menos belo só porque sabemos que os barcos naufragam".
Há realmente quem não se mova pela inveja e falta de senso. Armando Ortega, multimilionário, dono da Zara e de mais umas quantas doou a insignificância 20 milhões de euros à Cáritas espanhola e, pasme-se, foi alvo de críticas. Dizem que foi pouco. Parabéns Armando Ortega. Pena que não existam tantos como tu.
Susana Frazão Pinheiro, portuguesa,  cria um projeto na área da saúde no Haiti. Consultas dadas por SMS.

Arte urbana: jovens artistas embrulham caixotes do lixo, bancos  e ecopontos  com a palavra "frágil".
Lisboa recebe inúmeras produções publicitárias e as universidades portuguesas, algumas, parecem estar na moda e a atrair muitos alunos estrangeiros. O que vale ter uma boa reputação.

Também há coisas boas - 28

Também há coisas boas - 28

"O mar é apenas a encarnação de uma existência sobrenatural e maravilhosa"...Júlio Verne

No DN
Espanhóis querem criar equipas de investigação criminal conjuntas. Boa medida


Miradouro da Nossa Senhora do Monte

"I love Lisbon", diz a capa da revista. I love Lisbon too.

Xeque-mate, empresa que ensina jovens a jogar xadrez.

Gasolina e gasóleo mais baratos na segunda-feira.

Teatro de Java no Museu da Marioneta. Até 16 de Dezembro. Deve valer bem a pena.





Os indivíduos com maior concentração de Licopeno, um antioxidante dominante no tomate, correm


Bloody Mary

55% menos risco de sofrer um acidente vascular-cerebral. Eu lá vou bebendo sumo de tomate e, eventualmente, voltar aos Bloody Marys. Bebida em honra da sanguinária Bainha Maria.

Faz um bonito dia de Outuno.

Esta próxima semana vão acontecer coisas boas. Algumas eu domino.

Também há coisas boas - 27

Também há coisas boas - 27

Provedor quer jogadores viciados longe dos casinos. E não pode ser de outra maneira.
Apesar da crises, parece que 70% dos portugueses estão contentes com a vida. Valores resultantes de um inquérito da SEDES. Surpreendentes estes valores. Para eles e para mim.
Ourivárzea e Bioapsis vendem arroz e mel, respectivamente para a China.
Começou o festival de gastronomia em Santarém.
Il Cavaliere apanhado em tramoias, que não apenas sexo. A ver se se alastram esses cuidados cívicos.


Pulau de camarão com chouriço de Goa.

Isabel II procura criada por 1475€ / mês. Devem dar almoço e não deve ser só fish and chips.
Mostra de Teatro do Brasil em Portugal. A ver no teatro D. Nacional D Maria II.

Ontem houve uma degustação imperial no Delícias. Vejam o que eu comi: Pulau de camarão com chouriço de Goa. Mas houve mais

Também há coisas boas -25

Também há coisas boas -25

Ontem, com chuva, tivemos 13 jogadores sub12 a treinar. Ah valentes.

Continua a chuva em Lisboa e por terras lusas. Ao menos isso.

Conversa hoje com o Adrian Tsallis. Vamos lá ver.

O Sporting vai mostrar-se ao Vercauteren. Vamos leões.

No DN

Não é necessariamente uma notícia boa. Nem sequer se trata de repor algo.  O facto do Governo não ter colocado em prática o corte nos subsídios, é algo que vai manter alguma dignidade a quem precisa deles.

Médicos vão ter manual para receitar mais barato.

Square Rock, de E Hooper

Sintra vai ficar na Society com o José Castelo Branco na Câmara.

A Gulbenkian traz a Lisboa "As idades do mar". 109 obras sobre o que  é a nossa identidade. Uma obra de Hopper: pode ver também, entre outras, Monet, Klee, Turner....

Brasil desiste de sobretaxar os nossos vinhos.

PT traz a Lisboa investidores que valem um bilião.

Diz o jornal que a equipa do Ministério das Finanças trabalha 14h. Muitos portuguesas fazem isso. Ou com dois empregos...ou com trabalho e biscates. Quantos não  gostariam de poder fazer isso. Poder trabalhar e serem pagos por 14h de trabalho.

Também há coisas boas - 24

Também há coisas boas - 24

Houve uma falha de texto ontem. Não que não tivessem ocorrido coisas boas....mas não deu.
Chovia de manhã. Por muito que nos incomode, faz falta. "Soleia" agora...
O meu supraespinoso recupera. Felizmente
Ontem, à procura de uns óculos pré-graduados, recebo a seguinte recomendação. Vá ali, eles têm mais variedade e são mais baratos.
Agora que corre no Museu da Electricidade uma exposição sobre o Riso, deixo-vos parte de um poema de Chaplin:
Sorri quando a dor te torturar
E a saudade atormentar
Os teus dias tristonhos vazios

No DN
Portugueses lideram projeto do genoma humano. Projeto desenvolvido pelo CEBAL e que arranca em 2013

easyJet reforça equipa e rotas em Lisboa. Valência e Bilbao ficam mais próximas. Veneza e
Copenhaga com mais voos.

Está a chegar um Bond, James Bond.

Jazz no Seixal até sábado.

Eat Drink Shop fala do Largo das Portas do Sol, uma das mais bonitas vistas de Lisboa e de um Resort em Montemor-o-Novo (Herdade das Valadas). Fiquem a saber que este Largo está aberto 24/31/365. Quer faça chuva, quer faça sol.

Também há coisas boas -22

Também há coisas boas -22

Gasolina e gasóleo descem. Aleluia.
Há uma santa índia. Chama-se Kateri Tekakwitha.
T. Rex mostra-se no pavilhão do conhecimento. Coisa boa para a criançada.
André Coimbra, português, jogador de poker profissional doa 10% do que ganha desta actividade.
Moda Lisboa na moda.

No Diário Económico

Uma lista dos cursos que garantem emprego.  Os cursos de engenharia informática e de saúde parecem ser os que garantem mais empregabilidade.

Diz também que um português. Lino Dias, é o trabalhador mais eficiente da Bayer.
A Deco aconselha depósitos e dívida Polaca e Sueca.

Esta semana chego às 25.000 entradas no meu blog e vão acontecer coisas boas.

Também há coisas boas - 21

Também há coisas boas - 21
Frase de Chico Buarque: "Arrisquei muita braçada, na esperança de outro mar", da canção Ana de Amesterdan
A indústria do Surf em Portugal vale algo como 300 milhões de euros.  E ainda há tanta gente que não "viu" o mar. ..
Lisbon walker - passeio organizados em Lisboa. Deve mesmo valer a pena.
No "El Pais" -
A falta de concorrência eleva os preços dos combustíveis, com a consequente erosão da competitividade da economia e do poder de compra dos espanhóis.  Verdade Ibérica
Cuando el mundo dejó de girar. Excelente artigo sobre a Guerra Fria.


Ouvindo King Kong / All African Jazz Opera. Quem anda por lá...Miriam Makeba.

Ontem descobri uma varanda nova....

No DN.
1)
Engraçada, para uma situação nada engraçada, a relação de músicas do cancioneiro popular português com realidade nacional. O facto de as considerar como coisas boas é que, ao entrarem no ouvido, podem despertar-nos para novos comportamentos, novas atitudes, novos desafios.
Natalidade e Ornatos Violetas - Tempo de nascer
Desemprego / Emigração e Rádio Macau - O Anzol
Abandono escolar e Xutos e Pontapés - O homem do leme
Saúde e António Variações - O corpo é que paga
Habitação e Sérgio Godinho - Liberdade
Crime e Chullange - Já não dá
Pobreza e Madre de Deus - A sombra

2) Portugueses no protesto de Londres. Há uma portuguesa na organização. O seu nome é Diana Cheney e o movimento é o PIIGS United.

3) Micaela Larisch Design. Produz e comercializa, mesmo para o estrangeiro,  peças para ballet. Não que eu use......

4)Feiras com produtos regionais parecem ganhar uma nova e saudável vida. É o puro Win Win.

Também há coisas boas - 20

Também há coisas boas - 20

Astérix e Obélix estreia. O filme chama-se "Ao serviço de sua majestade". 
Estudante vence concurso Cadeira Meo.  Bateu alguns gabinetes conceituados.
Manoel de Oliveira (e escreve-se à brasileira) é homenageado em São Paulo. Mais uma...parabéns.
John Terry ameaçado se incumprir...se tiver mais comportamentos racistas...Triste comportamento dele; decisão muito acertada do Chalsea.
Cabeço de Vide geminado com Marte? Parece que sim.
Governo português tira curso de Excel avançado. As contas batem todas certas.
Cientista de dados...a profissão mais sexy deste século. Será?  Alguém que transforma informação em lucro.  É um pouco o que se diz sobre os Nexialistas.
Hoje  estava um agradável de sol em Lisboa. Almoço em Carnide  com o meu amigo Marco Cardoso.
Após este, preparámos os alicerces de um plano de ataque ....